Maroc : source www.lematin.ma/ Par Mohamed Badrane
Les nutritionnistes recommandent trois repas
de petit volume : un ftour, un dîner et un shour
Le mode de consommation durant le ramadan est un mode à part.
En effet, le jeûne qui signifie à la base une privation de nourriture
et de boisson durant la journée, s'accompagne de changements
drastiques aux niveaux habitudes alimentaires.
Seul bémol, ces modifications importantes peuvent provoquer
d'éventuels problèmes de santé.
Certes, le jeûne a indéniablement un impact positif sur la santé
mais encore faut-il respecter les rythmes biologiques de l'organisme
concernant notamment la digestion Ramadan : Pour un jeûne sain et sans excès
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